退化性關節炎 Degenerative Joint Disease（DJD）
徵狀
我們身體的關節內除了韌帶、滑膜、滑液還有軟骨的。軟骨的功能是幫助減輕活動時所產生的磨擦和震盪。但是隨著年齡增加，軟骨因長年累月的磨擦便會產生退化，令患者關節疼痛及活動能力大大減少，久而久之也形成退化性關節炎，當關節活動，特別是走路、上落樓梯、拿重物時會產生痛楚。退化性關節炎影響最大的是、膝關節、脊椎及手足關節。
退化性關節炎主要的徵狀是疼痛、僵硬、關節發出啪啪聲、腫大及關節變形，嚴重者的關節還會出現紅腫、熱痛、發炎症狀。但徵狀早上比較好，晚上最感痛楚，而且還可以同時發生在多個關節上。
1）關節疼痛：
疼痛通常出現運動後或拿重物後，休息時也不能感輕痛楚。
2）關節僵硬：
初期發病時，可能只是短暫僵硬，但當病情惡化後，關節便會永久活動及受阻。
3）關節啪啪聲響：
膝關節、髖關節及肩膊關節在退化性關節炎影響下，會在關節活動時產生啪啪聲。
4）關節變形，腫大及發炎
當軟骨退化，骨髂產生變形及腫大。關節發熱及發炎。
治療
退化性關節炎是不能根治的。治療方法是以止痛，防止退化加劇為主。脊醫主要利用手療法及一些輔助性治療來助感輕痛楚，亦會指導病人如何保護關節。
保護關節應注意：
1）減少關節負荷，避免提重
2）過重者需要減磅
3）避免長期站立或步行太久
4）正視關節痛楚，作一些強化及伸展肌肉運動，可請教專業人士
資料題供：脊醫王鳯恩,
如欲取得更多關於脊醫王鳳恩資料，請到Google搜尋器 自行搜尋 drmattywong.com
(#) 此為個別案例，實際成效因人而異。