膝關節痛
膝關節痛的成因主要分為五大類：
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運動創傷膝關節
如膝關節在運動中受到強烈撞擊而引致韌帶創傷或韌帶撕裂，膝關節便會產生痛楚、紅腫、甚至不能伸展膝頭蓋，行路時覺得非常痛。
一般的膝傷或撞淤所產生的痛症，只要用急救的方法處理及休息數星期，便沒有太大問題。而脊醫會甪冰敷、電療及超聲波來減低病人患處痛楚，及消除腫漲和消炎。如果韌帶撕裂或骨折情況出現，便須立刻做手術來修補。
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膝關節退化
由於膝關節承受身體的壓力很大，所以容易在該處產生退化。尤其過於肥胖的人士，膝關節退化的情況更加容易產生。一般患者每當上落樓梯時，膝頭中間或兩側感到劇痛，行路時非常吃力，日子久了，連在平路走動甚至晚上睡覺時都會有一點痛。
其實當年紀大了，便會有退化情形出現，所以進食多點鈣質食物，可減低骨骼提早退化出現。
治療方面，如患者年紀太大，如 60 歲以上，脊醫只可以做治療幫助減輕痛楚，不能夠令退化改變或變好。
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盤骨移位引致
如膝關節痛發生於年青一族，而膝痛只在腳的一方 (右腳或左腳)，而又從 X-光中找不到膝退化跡像，這很大可能是由於盤骨傾側(移去)某一方，因而令那方的膝關節壓力增多而引致膝痛。脊醫會將盤骨移位矯正及作其它輔助性治療來令膝患消除。
其實盤骨移位是由於坐姿不正確、盤骨勞損、生育後的婦女、跌倒受傷都能令盤骨產生問題。
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扁平足引致
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其他成因
其它原因還有糖尿病、類風濕性關節炎及其它各類關節炎所引致的。
只要我們能找出令膝關痛的原因，配合治療，便可令膝患消除。
更多關於膝關節痛及其他病症
針對膝關節痛的簡單強化運動
膝關節痛可由多種原因形成，只要我們能找出令膝關痛的原因，配合治療，便可大大減輕膝患。另外，練習大腿肌肉可強化膝部。將一條毛巾放在膝下方，然後將小腿部份向上、向下做十至十五下，重複兩次三次。可選擇放鉛在腳上，大約一至二磅重，然後腳提高至四十五度，做十至十五下，重複兩次三次……
長期穿高跟鞋增加膝關節磨損
長期穿著高跟鞋會導致足底部產生繭，拇趾腫痛，鎚形趾，足部關節炎，膝關節痛，容易扭傷腳踭及腰背痛的症狀。高跟鞋的鞋踭無論是「斗令」踭還是闊踭都會直接影響膝關節容易退化。美國哈佛大學醫學院在2001年作出一份婦女穿高跟鞋影響膝關節的研究。在這個研究中，他們選了20個年齡介乎34年歲，體重近130磅的女仕……
甚麼是黏液囊炎
當關節受到撞撃或過度勞損時，黏液囊會產生很多的液體來保護已受傷的關節，結果過量的黏液會導致關節腫脹及痛楚。如果處理不當，過量的液體便會導致感染而發炎。最常見的黏液囊炎發生在膝蓋位置，患者經常需要長時間跪在地上刷地或抺地。另一個常見的黏液囊炎關節位置是手肘處，因長期手肘壓在抬上工作。患者的關節處會出現腫脹、疼痛……
膝頭腫痛
膝關節出現骨髓水腫可能是膝部骨骼嚴重退化的警號。若你的膝關節刺痛、腫脹、發炎等，就不要掉以輕心，儘快求醫。61歲的徐小姐在某一天突然發現左方膝關節刺痛、腫脹及不能伸直或屈曲膝部。病人經過休息及服食止痛消炎藥後都不能紓緩痛症。經驗查後發現左膝活動能力很差，輕輕碰觸膝部，她都感到痛楚難當……
