矯正錯誤姿勢避免骨質增生
矯正錯誤姿勢避免骨質增生
別以為貪舒服半臥半坐,這些生活中錯誤姿勢,分分鐘令你骨質提早增生,患上骨刺.要預防便要注意自己日常活動的姿勢,飲食習慣兼多做運動,免受骨刺痛楚之苦.
資料來源:脊醫王鳳恩 軟骨減壓脊醫中心 http://www.drbackpain.com.hk/
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別以為貪舒服半臥半坐,這些生活中錯誤姿勢,分分鐘令你骨質提早增生,患上骨刺.要預防便要注意自己日常活動的姿勢,飲食習慣兼多做運動,免受骨刺痛楚之苦.
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