如何處理女性月事腰背痛

女性的月經時間平均達四十年，而一些婦女在月經的期間會出現相當顯著的生理不適，例如 ﹕下腹疼痛、腹脹、乳房腫脹、腰背痛、頭痛、情緒不穩定及精神緊張等等。根據衛生署及香港大學社會醫學系的二零零三年至二零零四年度人口住戶健康調查，有22.5%的15歲至64歲婦女在月經來潮時出現經痛，尤其以15歲至24歲的婦女高出四成之多。經痛會隨着年齡增長而下降的。調查又指出介乎55歲至64歲的婦女經痛側低至1.5%。經痛可分為「原發性經痛」和「繼發性經痛」。

原發性經痛常見於15歲至24歲的婦女，尤其以未婚未育者較多，主要症狀是下腹疼痛，亦可反射至腰背部及股溝內側位置。常發生在月經來前幾小時或月經來了以後數天出現，一般可維持2至3天，痛楚以陣痛及痙攣性質。原發性經痛相信是與「前列腺素」分泌有關。前列腺素能使子宮肌肉收縮的頻率幅度增加，令子宮收縮過強，血管擠壓，子宮缺血缺氧而引起後痛及腰痛。